Líder espiritual, ativista dos direitos humanos e da paz, professor, poeta e escritor são algumas das muitas atividades exercidas pelo monge vietnamita Thich Nhat Hanh (1926-2022) durante toda a sua vida. Nascido em 1926 em Hue, região central do Vietnã, Thich Nhat Hanh entrou para a vida monástica aos dezesseis anos. Com voz suave e uma vivência compatível com suas crenças pessoais, o monge vietnamita guiou, durante muitos anos, a organização de retiros que movimentaram praticantes ao redor do mundo. E continuam movimentando: há mais de mil comunidades budistas que seguem os preceitos ensinados pelo monge. O objetivo das práticas é aprender mais sobre mindfulness (atenção plena) e como “andar na terra com os pés de Buda”.
Em 2014, Thich Nhat Hanh sofreu um derrame. Desde então, ficou impossibilitado de seguir com suas palestras, conferências e lições verbais e retornou à cidade de Hue, sua terra natal, aguardando com serenidade o momento de sua passagem, fato que ocorreu no dia 22 de janeiro de 2022, quando o monge contava com 95 anos.
Na obra “Silêncio: O poder da quietude em um mundo barulhento“, em edição da editora Harper Collins, Thich Nhat Hanh ensina um pouco sobre a habilidade ancestral de fazer silêncio, sentir o silêncio e viver o silêncio. Tem sido cada vez mais difícil observar com total atenção os menores detalhes de nossas vidas. Sem isso, diz Thich Nhat Hanh, perdemos a liberdade e a oportunidade de criar uma conexão íntima com a “ilha de nós mesmos”, um conceito budista sobre encontrar um lugar dentro de nós onde possamos sentir a paz em toda a sua plenitude, independente do que aconteça ao nosso redor.
A correria generalizada do dia a dia provoca intensas distrações e desordens, limitando nossas possibilidades de perceber que a vida, em si, já é um milagre e que devemos manter sempre o contentamento com a existência.
“Silêncio” é tão suave como a voz do monge vietnamita, coberto por ensinamentos dos preceitos budistas e da busca por uma real conexão entre o indivíduo e a paz na Terra. Com a obra, aprendemos mais sobre encontrar a atenção plena e a satisfação em todos os momentos de nossas vidas. Leitura para aquecer o espírito e ensinar a observar profundamente nossas vidas, fazendo o bem a todos os seres, incluindo a nós mesmos.
Para mim, a leitura clarificou ideias e sentimentos, abrindo caminhos para a prática meditativa consciente e desprendida. Ao monge Thich Nhat Hanh, reverências de gratidão, profundo respeito e carinho.
